トレーニングセンター@馬山

営業	毎週月〜金（9:00〜16:00）
定員	1日10名

利用されている皆様の感想をご紹介

トレーニングセンター@馬山のプログラムは楽しく、自分の体をケアすることで楽に仕事が出来るようになってきました。10人の仲間の笑顔に元気づけられています。

80代女性

フレイル（虚弱）にならないように、心と体の健康の為に楽しく運動しています。

70代男性

両膝人工関節の手術をした当時はふらつきや転倒による怪我が多くありました。通所して運動をするようになってからは足腰がしっかりして転倒等がなくなりました。

70代女性

腰から下がいたくて痛み止めを朝晩飲んでいますが、マシンを使用して筋力がついたことや身体のケアもしてもらえる為痛みが楽になってきました。

80代男性

以前は腰の痛みや足のしびれがあり通院をしていましたが、トレーニングセンター@馬山で運動をするようになってから楽になってきました。これからも続けていきたいです。

80代男性

体調にあった無理のない運動ができ楽しい時間が過ごせます。痛みや動きの悪いところがありましたが、少しずつ改善してきています。高い所に手が届かなかったのですが今では届くようになりとても嬉しいです。

70代女性

要点を押さえてトレーニングや身体のメンテナンスをしていただける為、とても心強く日ごとに僅かでも進歩している実感があります。参加者の年齢差はありますが休憩中も雑談をしながらリラックスでき、とても楽しく笑顔が絶えません。トレーニングに参加できた事を幸運に思います。

60代女性

膝の痛みが少なくなり、去年と同じように畑仕事やグランドゴルフ、車の運転が出来てとても嬉しく思います。継続は力なり！

80代男性

家にいるとなかなか会話がないのですが、トレーニングセンター@馬山に来るとたくさんの人と会話が出来る為楽しいです。

80代女性

今の状態を維持し、趣味をいつまでも続けられるように運動を頑張っています。

80代男性